Những phuơng pháp tự nhiên giúp giảm đau khớp Đau khớp làm cho người bệnh cảm giác khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến việc di chuyển. Để điều trị viêm khớp hiệu quả cần có biện pháp giảm đau, chống viêm và cứng khớp, vì vậy thông thường những người bị viêm khớp được khuyên …
Những thực phẩm không nên ăn chung với mật ong Mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách. Mật ong ngọt thơm, vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm. Ảnh: zastavki. Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, nó có rất …
Im lặng là vàng. Có thực sự vậy không? Có những khi cần phải nói, thậm chí là nói nhiều, để khả dĩ mang lại lợi ích cho người khác, để giải hoà, để hoà hợp và cảm thông, hoặc để bảo vệ chân lý. Tuy nhiên, có đôi khi lại cần im lặng, lúc …
Chúng ta đều biết máu của con người có màu đỏ nhưng tĩnh mạch nằm dưới bề mặt da lại có màu xanh. Đó là do sự phản chiếu ánh sáng của da, lượng oxy trong máu và các yếu tố khác. Máu người luôn có màu đỏ do chứa sắt, sắt hòa lẫn với …
Xem thêm “Tại sao tĩnh mạch của con người có màu xanh trong khi máu có màu đỏ?”
Trong mỗi bữa ăn gia đình, món canh là món không thể thiếu trong mâm cơm. Nhiều người có thói quen chan canh vào cơm cho dễ ăn nhưng đó là một thói quen hoàn toàn sai lầm. Các bác sĩ cho rằng trong bữa cơm, bất kể là nước canh hay nước lọc, nước …
Dưới đây là những gợi ý cách massage cũng như những việc nên làm để giảm thiểu tình trạng chướng bụng hoặc để chúng mau biến mất. Khí trong dạ dày là kết quả hoạt động của hệ vi sinh vật đường ruột – những vi khuẩn giúp cho quá trình tiêu hoá. Tuy nhiên, …
Xem thêm “3 cách massage loại bỏ chướng bụng mà không cần tốn nhiều sức”
Cầm tờ xét nghiệm máu trên tay nhưng bạn đọc mãi vẫn không hiểu gì? Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn có thể đọc hiểu được kết quả xét nghiệm. 1. GLU (GLUCOSE): Đường trong máu. Giới hạn bình thường từ 4,1- 6,1 mnol/l. Nếu vượt quá giới hạn cho phép thì tăng …
Xem thêm “Cách đọc kết quả xét nghiệm máu, ý nghĩa các chỉ số xét nghiệm máu”
4 loại thực phẩm rất kỵ với trà xanh Trà xanh thuộc loại nước uống dưỡng sinh được ưa thích, do vậy rất nhiều người thường dùng một tách trà để loại bỏ cảm giác ngấy ngán sau bữa ăn. Tuy nhiên có một số thứ kiêng kỵ với trà, bạn cần lưu ý. Trong …
Bạn có thể tự mình dễ dàng phát hiện những dấu hiệu báo cơ thể đang thiếu vitamin nào đó chỉ bằng cách soi mặt mình trong gương. Và điều quan trọng là bạn hoàn toàn có thể tự cải thiện tình hình. Có lẽ ai cũng biết một chế độ dinh dưỡng cân bằng, …
Xem thêm “5 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng”
Để có được cá La Hán ‘ông tiên búi tóc’, các nghệ nhân phải lai tạo từ nhiều giống cá khác nhau chứ loài này không có sẵn trong tự nhiên. Hình ảnh và thông tin về những loài cá cảnh này luôn thu hút sự quan tâm và bàn luận của cộng đồng. Cá …
Việt Nam hiện đang sở hữu một loại “quả thần”, có thể biến tất cả các vị trên đời này thành vị ngọt sau khi ăn nó. Từ mấy năm trở lại đây, có một thức quả được quảng cáo với tên gọi là “quả thần”, ăn vào là đủ để biến tất cả các …
Xem thêm “Quả thần kì ở Việt Nam có thể biến mọi vị thành vị ngọt”
Đừng quá lo lắng bởi bạn không phải người duy nhất gặp vấn đề với những cơn đau đầu gối. Chỉ với vài bài tập đơn giản, bạn sẽ chiến thắng cảm giác khó chịu này. Đầu gối là khu vực khớp dễ bị tổn thương nhất trên toàn cơ thể bởi tần suất hoạt …
Xem thêm “Giải quyết những cơn đau đầu gối hiệu quả bằng những bài tập đơn giản”
Sầu riêng chữa bệnh ‘sầu chung’ đôi lứa Cây sầu riêng còn được mệnh danh là “Hoàng hậu của loài quả”. Các bộ phận của cây sầu riêng được dùng làm thức ăn và thuốc chữa bệnh. Sầu riêng là một loại quả nhiều dinh dưỡng, thơm ngon, mát, bổ, được dùng làm nước giải …
Theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition (Anh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và nhiều bệnh ung thư khác. Cải xoong còn gọi là xà lách xoong, thủy điều thái, tây dương thái…, có tên khoa học: …
BVI (Body Volume Indicator) được cho là sự thay thế tốt hơn cho BMI trong việc đánh giá sức khỏe. Chỉ số khối cơ thể (BMI – Body Mass Index), tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao, từ lâu đã được sử dụng để đánh giá độ gầy hay béo của một …
Bớt chút thời gian để thực hiện 7 bài thuốc dưỡng sinh này trước khi đi ngủ thì hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, chúng ta chỉ có một chút thời gian nhưng nếu biết tận dụng thì khoảnh khắc ngắn ngủi đó lại …
Xem thêm “7 bài “thuốc” dưỡng sinh trường thọ nên làm hàng ngày trước khi ngủ”
Nước là thành phần chiếm một lượng rất lớn trong cơ thể, không chỉ giữ cho tế bào khỏe mạnh, mà còn giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nước giữ cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường năng lượng, bôi trơn khớp, cải thiện tâm trạng …