Dưỡng sinh mùa hè với 5 loại thực phẩm màu đỏ theo Đông y
Mùa đông cần ăn bổ dưỡng, như vậy mùa hè nắng nóng nên dưỡng sinh ăn uống ra sao? Từ góc nhìn Đông y, “Xuân dưỡng gan, hè dưỡng tim, thu dưỡng phổi, đông dưỡng thận”. Tuân thủ tốt nguyên tắc dưỡng sinh theo mùa thì hiệu quả tăng gấp bội. Như vậy mùa hè …
Read more “Dưỡng sinh mùa hè với 5 loại thực phẩm màu đỏ theo Đông y”